La paura è un’emozione che si attiva di fronte a un pericolo reale, per cui il nostro organismo innesca tutta una serie di processi che lo pongono in modalità “attacco o fuga”,accelerando il battito cardiaco, il ritmo respiratorio in modo da pompare più sangue ai muscoli e far si che sia pronto a reagire.
L’ansia è sempre un’emozione che pur condividendo gli stessi meccanismi della paura e pur attivandosi, a volte in assenza di una reale minaccia, ma di un qualcosa di “percepito” come tale, normalmente risulta meno intensa e più prolungata nel tempo.
